Szorongás helyett válaszd a gyógyteákat

A természettel való kapcsolódás lehetősége és a szabadban töltött idő mennyisége a téli hónapokban drasztikusan csökken. Az ember alapvetően nem arra van teremtve, hogy hónapokon keresztül üljön egy helységben, így nem csoda, ha sok embert pszichésen is megviselnek a borongós évszakok. A téli depresszió fokozatai nagyon különbözőek lehetnek. Súlyos tüneteknél, mint például a végletes érdektelenség vagy szuicid gondolatok, muszáj orvoshoz fordulni. Enyhe esetekben azonban természetes antidepresszáns hatású szerekkel is kezelhetjük magunkat.

Szer alatt növényi drogokat, vagyis természetes hatóanyagokat kell érteni, melyeket a népi gyógyászatban már évezredek óta használnak hangulatjavítóként. A legismertebb depresszió elleni gyógynövény a közönséges cickafark.

Az idegek megnyugtatására hatékonyan alkalmazható a borsmenta, citromfű és a komlótoboz is. Lehangoltság esetén mindenképpen érdemes próbát tenni, melyik a nekünk való gyógytea alkalmazási forma és hatás tekintetében.