Melyik gyógynövényt alkalmazzuk enyhe depresszió esetén?

orbáncfű depresszió ellen

Aki jártas a gyógynövények világában, már biztosan megtapasztalta, milyen sokféle tünet enyhítésében segíthet a természet házipatikája. Például enyhe depresszió kezelésére is létezik gyógynövény, méghozzá az orbáncfű, amely a gyógynövények között a leghatásosabb antidepresszáns.

Hogyan történhet a depresszió kezelése orbáncfűvel?

Készíthetünk belőle teát, vagy akár beszerezhetünk gyógyszertárban kapható készítményeket is.  Tea készítéséhez egy evőkanál szárított orbáncfű virágos hajtását öntsük le két és fél deciliter forró vízzel, és hagyjuk állni 15 percig. Ezután szűrjük le és már fogyaszthatjuk is. Fontos tudni, hogy az orbáncfű körülbelül 2 hét alatt kezdi el kifejteni a hatását, ezért legyünk türelmesek! Fontos továbbá az is. hogy az orbáncfű fényérzékenységet okoz, ezért alkalmazásával egy időben nem szabad napozni és szoláriumozni. Valamint akkor is kerülni kell a használatát, ha allergiásak vagyunk az orbáncfűfélékre.